Weil Abnehmen auch Kopfsache ist...

Mit dem Food-Balance-Check kannst du jetzt dauerhaft deine Ernährungsgewohnheiten ändern und dich wieder rundum wohlfühlen!

Analyse

Mittels eines Online-Fragebogens verschaffe ich mir ein Bild von deinem bisherigen Ernährungsverhalten.

Auswertung

Die Auswertung erfolgt persönlich durch mich und wird daher etwa 3-5 Werktage in Anspruch nehmen.

Food-Balance-Guide

Du erhältst dein auf dich zugeschnittenes Konzept in Form eines bildreichen, etwa 80-seitigen „Food-Balance-Guides“ bequem per Email.

Ernährungsgewohnheiten Ernährungsverhalten ändern

Welche Vorteile bringt der persönliche Food-Balance-Check?

Meine Mission als Ernährungsberaterin, ist deine lebenslange Food-Balance!

Keine monatlichen Kosten

Eine einmalige Investition von 49,90 €

Wenig Zeitaufwand

Ein einmaliger Check mit folglich nützlichem Wissen für das ganze Leben

Hier geht es nur um dich!

Keine automatisch generierten Pläne. Ich plane selbst und nur für dich!

Auf Wunsch, Coachings im Nachgang

Gerne unterstütze ich dich weiterhin mit einem persönlichen Coaching.

Ernährungsgewohnheiten

Eine Analyse. Ein neues Leben. Das erwartet dich:

Durch mehr Selbstliebe, gestärkte Motive und gezieltes Wissen zu deinem bisherigen Ernährungsverhalten, wirst du künftig mit mehr Achtsamkeit im Alltag „step by step“ neue Ernährungsgewohnheiten erlangen. Du wirst dein Leben aktiv und gesund gestalten. Automatisch findest du zu deiner „Food Balance“ und erreichst fast beiläufig dein Wohlfühlgewicht – und zwar dauerhaft.

Ohne ewiges Kalorienzählen

Keine vorgeschriebenen Ernährungs- und Sportpläne

Keine zeitaufwendigen Termine vor Ort

Abnehmen ohne Verbote

personal coaching

Du brauchst meine Unterstützung bei deiner "Gewohnheitsumstellung"?

Auch das ist möglich!

Mit einem Coaching-Paket kann ich dich für mehrere Wochen telefonisch oder online unterstützen!

Erfahrungsberichte der Food-Balance-Check-Teilnehmer

Ich freue mich auch auf deine Erfolgsgeschichte!

90 % des Tages, handeln wir „unbewusst“ nach Gewohnheiten. Unsere Ernährungsgewohnheiten sind so tief in uns verankert, dass wir über das Essen oft kaum nachdenken. Kaum ein Mensch, isst weil er Hunger hat, sondern eher weil er gerade Langeweile hat, gestresst ist, traurig ist, oder einfach weil es gerade die gewohnte Zeit ist zu Essen.

Wer abnehmen will muss also sein Ernährungsverhalten genauer unter die Lupe nehmen. Er muss hinterfragen, warum er isst, wie, was und wann er isst. Solche über Jahre erlangten Ernährungsgewohnheiten sehr schwer zu durchzubrechen. Vor allem nicht mit Diäten. Seine Ernährungsgewohnheiten umzustellen, erfordert viel Wissen, die eigene Erkenntnis und eine starke Motivation. Vor allem muss man individuelle Wege für sich finden, eine Gewohnheitsumstellung anzugehen!

Und dabei hilft dir der Food-Balance-Check!

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