Weil Abnehmen auch Kopfsache ist...

Mit dem Food-Balance-Check kannst du jetzt dauerhaft deine Ernährungsgewohnheiten ändern und dich wieder rundum wohlfühlen!

Analyse

Mittels eines Online-Fragebogens verschaffe ich mir ein Bild von deinem bisherigen Ernährungsverhalten.

Auswertung

Die Auswertung erfolgt persönlich durch mich und wird daher etwa 3-5 Werktage in Anspruch nehmen.

Food-Balance-Guide

Du erhältst dein auf dich zugeschnittenes Konzept in Form eines bildreichen, etwa 80-seitigen „Food-Balance-Guides“ bequem per Email.

Ernährungsgewohnheiten Ernährungsverhalten ändern

Welche Vorteile bringt der persönliche Food-Balance-Check?

Meine Mission als Ernährungsberaterin, ist deine lebenslange Food-Balance!

Keine monatlichen Kosten

Eine einmalige Investition von 49,90 €

Wenig Zeitaufwand

Ein einmaliger Check mit folglich nützlichem Wissen für das ganze Leben

Hier geht es nur um dich!

Keine automatisch generierten Pläne. Ich plane selbst und nur für dich!

Auf Wunsch, Coachings im Nachgang

Gerne unterstütze ich dich weiterhin mit einem persönlichen Coaching.

Ernährungsgewohnheiten

Eine Analyse. Ein neues Leben. Das erwartet dich:

Durch gestärkte Motive und gezieltes Wissen zu deinem bisherigen Ernährungsverhalten, wirst du künftig mit mehr Achtsamkeit im Alltag „step by step“ neue Ernährungsgewohnheiten erlangen. Du wirst dein Leben aktiv und gesund gestalten. Automatisch findest du zu deiner „Food Balance“ und erreichst fast beiläufig dein Wohlfühlgewicht – und zwar dauerhaft.

Ohne ewiges Kalorienzählen

Keine vorgeschriebenen Ernährungs- und Sportpläne

Keine zeitaufwendigen Termine vor Ort

Abnehmen ohne Verbote

personal coaching

Du brauchst meine Unterstützung bei deiner "Gewohnheitsumstellung"?

Auch das ist möglich!

Mit einem Coaching-Paket kann ich dich für mehrere Wochen telefonisch oder online unterstützen!

90 % des Tages, handeln wir „unbewusst“ nach unseren Gewohnheiten. Unsere Ernährungsgewohnheiten sind so tief in uns verankert, dass wir über das Essen oft nicht groß nachdenken. Selten essen wir, weil wir hungrig sind. Desto öfter dafür, weil wir gerade Langeweile haben, gestresst, traurig, oder glücklich sind. Oder einfach, weil es gerade Essenszeit ist.

Wer abnehmen möchte, muss sein bisheriges Ernährungsverhalten genau unter die Lupe nehmen. Über Jahre erlangte Ernährungsgewohnheiten sind sonst nur sehr schwer zu durchzubrechen. Diäten scheitern leider immer irgendwann. Seine Ernährungsgewohnheiten umzustellen, erfordert viel Wissen, die eigene Erkenntnis und eine starke Motivation. Doch ich bin überzeugt davon, dass JEDER neue Ernährungsgewohnheiten erlangen kann! Gerne helfe ich dir dabei mit dem Food-Balance-Check!